Soal Penjas Kelas 10

Posted on

Soal Penjas Kelas 10 – Berikut ini rumusbilangan.com akan membahas tentang rangkuman makalah materi Soal Penjas Kelas 10 yang akan diterangkan mulai dari pengertian, jenis, fungsi, struktur, unsur, jurnal, tujuan, ciri, makalah, peran, makna, konsep, kutipan, contoh secara lengkap.

Contoh Soal Penjas Kelas 10 SMA/MA 2019 dan Kunci Jawabannya

  1. Dimulai dengan langkah lebar dan rata adalah satu arah ….
    a. hancurkan itu
    b. umpan
    c. serangan
    d. pertahanan
    e. blok
    Jawab: a
  2. Memblokir bola atau menghantam membuat smash disebut …
    a. blok
    b. Lonjakan perlahan
    c. petunjuk
    d. melempar
    e. layanan
    Jawab: a
  3. Tinggi bersih bola voli untuk ….
    a. 3 meter
    b. 2 meter
    c. 1 meter
    d. 2,43 meter
    e. 4 meter
    Jawab: d
  4. Suatu blok Keberhasilan ditentukan oleh tinggi ….
    a. batu loncatan
    b. hancurkan itu
    c. langkah
    d. sebuah pukulan
    e. penolakan
    Jawab: a
  5. Organisasi Voli Indonesia adalah ….
    a. Perbasi
    b. Perbakin
    c. PSSI
    d. PBVSI
    e. PBSI
    Jawab: d
  6. Teknik Smash biasanya mengeksekusi langkah 3 hingga 5 dalam sekali jalan.
    a. segera
    b. pelan-pelan
    c. secara teratur
    d. aktif
    e. tetap saja
    Jawab: b
  7. Bola yang menembak ke arah lapangan lawan adalah …
    a. blok
    b. hancurkan itu
    c. layanan
    d. petunjuk
    e. lalu
    Jawab: b
  8. Ini adalah teknik untuk berdiri dengan kaki terbuka selebar bahu dan satu kaki di depannya …
    a. menembak
    b. Overhead lulus
    c. Tembak diatur
    d. Tembak lompatan
    e. tembakan panjang
    Jawab: c
  9. Kedua tangan memegang bola di limbo adalah cara untuk melakukannya.
    a. Tembak diatur
    b. tembak menembak
    c. Overhead lulus
    d. Tembak lompatan
    e. blok
    Jawab: c
  10. Jika Anda mendapatkan bola dalam kondisi mengambang, ini adalah salah satu opsi.
    a. Tembak diatur
    b. tembak menembak
    c. Tembak lompatan
    d. menembak
    e. hancurkan itu
    Jawab: a
  11. Batters yang dapat dicegat oleh pimpinan fielder ke …
    a. berhenti sebentar
    b. rausschlagen
    c. disk master
    d. basis penuh
    e. keluar kekuatan
    Jawab: b
  12. Seorang penjaga lapangan yang dapat menyentuh pangkalan sebelum …
    a. keluar kekuatan
    b. basis penuh
    c. disk master
    d. berhenti sebentar
    e. rausschlagen
    Jawab: a
  13. Ini adalah tugas untuk mengubah status klik, bola, dan pertandingan.
    a. pemain
    b. Feldwache
    c. Cadangan pemain
    d. tim lawan
    e. wasit
    Jawab: d
  14. Cara yang baik dan teknik pukulan yang baik adalah …
    a. Pegang tongkat dengan benar
    b. melempar bola lambung dengan keras
    c. tangan kanan memegang bola
    d. tangan kanan berbalik
    e. kembali ke arah stroke
    Jawab: a
  15. Upaya kelelawar untuk mengenai basis pertama disebut ….
    a. berkorban penuh warna
    b. kalahkan dan lari
    c. curi itu
    d. Korban terbang
    e. strategi defensif
    Jawab: a
  16. Taktik yang digunakan untuk mengenai regu, baik secara individu atau dalam kelompok, untuk menyerang lawan disebut …
    a. taktik serangan
    b. taktik pertahanan
    c. taktik mematikan dengan keamanan
    d. taktik Zwangstod
    e. lebih dari taktik yang mematikan
    Jawab: a
  17. Upaya atau strategi tim yang digunakan dalam permainan untuk tujuan menang disebut …
    a. taktik
    b. siasat
    c. strategi
    d. pertahanan
    e. serangan
    Jawab: c
  18. Taktik pukulan dan balapan dijalankan oleh adonan untuk membantu ….
    a. adonan
    b. pelari dasar
    c. Basis 1
    d. Dasar 3
    e. kendi
    Jawab: b
  19. Taktik pengorbanan harus dilakukan oleh seorang batsman yang baik, karena mereka harus memukul bola untuk …
    a. Basis 2
    b. Dasar 3
    c. Basis 4
    d. pemain luar
    e. fielder
    Jawab: d
  20. Taktik pelari berbasis, yaitu ….
    a. Mencuri tunggal
    b. mencuri dua kali
    c. pencurian
    d. Korban terbang
    e. Kalahkan dan lari
    Jawab: c
Baca Juga :   Sumber Hukum Pidana

21. Intermediate Run adalah balap lari jarak jauh ….
a. 800 m
b. 700 m
c. 1.000 m
d. 400 m
e. 200 m
Jawab: a

22. Pada lompat jauh batas jarak awalan adalah ….
a. 25-40 m
b. 30-45 m
c. 50-55 m
d. 55-60 m
e. 65-70 m
Jawab: b

23. Berikut ini adalah faktor-faktor yang mempengaruhi kecepatan seseorang saat berlari, kecuali ….
a. ketahanan
b. Efisiensi pergerakan lari
c. distribusi energi
d. kekuasaan
e. awal
Jawab: e

24. Memiliki daya tahan yang baik terhadap saluran udara dan lebih merupakan fitur pelari jarak jauh ….
a. jauh sekali
b. pendek
c. dekat sini
d. aktif
e. tinggi
Jawab: a

24. Lari jarak menengah menggunakan Mulai Mulai ….
a. bangun
b. berjongkok
c. duduk
d. Lari
e. melayang
Jawab: a

25. Hal-hal berikut harus dipertimbangkan untuk lari jarak menengah, kecuali ….
a. gerakan keseluruhan
b. sikap
c. sayap
d. kontak kaki
e. Melintasi garis finish
Jawab: e

26. Di tingkat lanjut, sementara kedua teknik tangan lurus ….
a. luas melompat
b. Jalankan jarak tengah
c. Masukkan garis finish
d. dimasukkan
e. gerakan berkelanjutan
Jawab: c

27. Bagian kaki yang menyentuh tanah saat berlari adalah …
a. telapak kaki depan
b. telapak kaki belakang
c. telapak kaki depan
d. telapak tangan belakang
e. seluruh kaki
Jawab: a

28. Lebar pendaratan minimum untuk lompat jauh adalah ….
a. 2,75 m
b. 2,8 m
c. 3 m
d. 4 m
e. 4,5 m
Jawab: a

29. Tujuan dari keturunan tidak untuk diserang …
a. bagian atas
b. lurus, depan, atas dan samping
c. tubuh bagian bawah
d. depan dan samping
e. lurus, depan dan samping
Jawab: a

30. Gerakan awal saat memukul adalah ….
a. Kedua tinju berada di samping
b. tinjauan ke masa depan
c. Angkat lutut setinggi target
d. berdiri dengan kuda
e. berdiri dalam posisi bergerak
Jawab: d

Baca Juga :   100 Mufrodats Bahasa Arab (Isim dan Fi'il)

31. Upaya pertahanan dengan menggerakkan target dari arah serangan lawan melalui kontak langsung dengan target adalah …
a. elang
b. sebuah pukulan
c. masuk
d. serangan itu
e. sanggahan
Jawab: e

32. Menyerang lengan atau tangan yang biasa disebut …
a. masuk
b. sebuah pukulan
c. serangan itu
d. sanggahan
e. elang
Jawab: b

32. Upaya pertahanan dengan menggerakkan bagian-bagian tubuh yang menjadi sasaran serangan, dengan menendang atau menggerakkan kaki, yaitu ….
a. serangan itu
b. sebuah pukulan
c. penghindaran
d. elang
menghindari sisi
Jawab: c

33. Dalam praktiknya, kompetisi seni bela diri sedang …
a. dua inning
b. tiga putaran
c. empat putaran
d. lima babak
e. enam babak
Jawab: b

34. Sangkalan sanggahan terdiri dari sanggahan ….
a. dua tangan
b. dua kaki
c. kaki
d. tangan
e. Di dalam dan di luar busur
Jawab: e

35. Serangan ke bawah termasuk …
a. Pendulum dan canggung
b. Pedang dan pukulan
c. Tebak dan tinju
d. Tinju dan dorong
e. Kocok dan pendulum
Jawab: a

36. Pagar luar ruangan ke-40 keluar dari arah ….
a. dari dalam ke luar
b. luar dalam
c. dari bawah ke atas
d. dari atas ke bawah
e. di bawah sana
Jawab: a

37. Dalam interval latihan yang lambat, intensitas latihan maksimum adalah … persen
a. 90
b. 80
c. 75
d. 60
e. 50
Jawab: c

38. Dalam pelatihan interval untuk pekerjaan anaerob, periode istirahat adalah …
a. 3-5 kali
b. 30-90 kali
c. 5-10 kali
d. 11-15 kali
e. 20-25 kali
Jawab: c

39. Sistem latihan yang bertujuan untuk membangun, memulihkan atau mempertahankan keadaan tubuh seseorang, yaitu …
a. bersinggungan
b. Fartlek
c. aerobik
d. di seluruh negeri
e. Interval training
Jawab: b

Baca Juga :   Kosakata Bahasa Arab tentang Sekolah Lengkap

40. Interval pelatihan sangat disarankan oleh pelatih olahraga untuk …
a. atlet
b. wanita itu
c. pria
d. pak tua
e. anak-anak
Jawab: a

Pemulihan energi untuk seorang atlet dalam proses pelatihan adalah salah satu tujuan dari ….
a. Fartlek
b. bersinggungan
c. aerobik
d. di seluruh negeri
e. Interval training
Jawab: c

​​41. Berlari selama 12 menit disebut tes …
a. bersinggungan
b. aerobik
c. olahraga senam
d. SKJ
e. Interval training
Jawab: b

44. Tes Kebugaran Kelautan juga disebut …
a. aerobik
b. tes kebugaran Marine-standar
c. Tes kebugaran Luftwaffe
d. di seluruh negeri
e. Interval training
Jawab: b

45. Sistem latihan dengan periode istirahat, yang disebut ….
a. Fartlek
b. bersinggungan
c. di seluruh negeri
d. Interval training
e. aerobik
Jawab: d

46. Durasi pelatihan, latihan bebas, pengulangan latihan dan waktu istirahat untuk setiap pengulangan pelatihan adalah
a. Tujuan Farlek
b. tujuan dari interval pelatihan
c. Faktor pelatihan interval
d. Crosscontry digunakan
e. Faktor Lintas Negara
Jawab: c

47. Seorang wanita, berusia 30, berhasil menyelesaikan jarak 1,83 km dalam 12 menit. Itu berarti kategori kebugaran ….
a. sangat sedikit
b. kurang
c. aktif
d. baik
e. sangat bagus
Jawab: b

Demikian Pembahasan Materi Kita Kali ini Mengenai Soal Penjaskes Kelas 10. Jangan Lupa Tetap Bersama Kami Di RumusBilangan.com. Semoga Bermanfaat dan dapat menambah wawasan kita. Terimakasih.

Baca Juga :

Soal Penjas Kelas 10 Rating: 5 Diposkan Oleh: Pelajar